Wij hebben als ’team uitje’ deze workshop bij Shanita gevolgd. Het resultaat: een toffe middag, een nog hechter team dat elkaar nog beter kent, teamleden (inclusief mijzelf) die dingen over zichzelf hebben ontdekt en een grotere mentale weerbaarheid. Mooie rustige opbouw en een paar krachtige oefeningen waarbij fysiek-, mentaal en spiritueel samenkomen. Dank voor de topmiddag Shanita!

Ik heb Shanita benaderd omdat ik van haar Kick Ass Life programma af wist en een match zag met de interne doelgroep van Hunkemöller medewerkers. Zij heeft voor ons een versnelde workshop van haar eigenlijke programma gedeeld in een inspirational session waarin ze benadrukt hoe je uit je ‘hoofd’ kan stappen om te zien hoe je met stress gerelateerde situaties omgaat en hoe je brein hierop reageert.

De groep heeft dit positief ervaren om te zien hoe je dus bewuster om kan gaan met je initiële reacties en meer vanuit je eigen ‘hart’ kan spreken en hier de draai kan geven, zodat je de lol van je werk in blijft zien.

Ik zou Shanita aanbevelen omdat ze goed met verschillende personen om kan gaan, een positieve kijk heeft op het kleven en haar programma aanbiedt met zowel een lieve glimlach als een kick ass aanpak!

Ik zou het traject zeker aanbevelen. Het voelde als een op mij afgestemde training door de aangepaste oefeningen en tempo. Shanita luisterde, was geduldig en zette de druk die nodig was om in beweging te komen. Ik voel me nul sterker en vind rust bij mijzelf.

Shanita heeft bij ons zowel individuele als team sessies bij ons verzorgd als coach. Ze is klein van stuk maar staat als een huis, een cruciale eigenschap van een coach en trainer. Shanita gaat gericht te werk, communiceert helder en laat veel ruimte voor de inzichten van de mensen met wie ze werkt. De methodiek - het gebruiken van boksen als driver als metafoor en driver van verandering - is verfrissend en boeiend. Aanrader!

Shanita heeft een hele natuurlijke, rustige stijl van coachen. Ze heeft dingen snel door en weet met de juiste metaforen door te dringen tot je. Een echte aanrader!

Shanita is een vrouw die een enorme rust en stabiliteit uitstraalt waardoor wij een veilig gevoel krijgen om ons open op te stellen. Zei is een vrouw die heel goed kan observeren en actief kan luisteren waardoor de gesprekken snel diepgang kunnen vinden. Ze neemt voldoende tijd om naar jou te luisteren en oefeningen te doen omtol bepaalde resultaten te komen zonder de zaken te forceren. Ze is heel communicatief ingesteld. Haar feedback is heel; duidelijk en komt positief aan. Zowel in groep als individueel is Shanita enorm toegankelijk en inspirerend. Ze brengt haar energie en passie op een heel aangename manier over. Echt een topvrouw!

Shanitastraalt rust uit, is positief en duidelijk. Hierbij creëert Shanitaeen ongedwongen sfeer, waarbij ik in ieder geval volledig mezelf kon zijn en dat gaf mij een veilig en prettig gevoel. Ik ben Shanita erg dankbaar voor hetgeen zij mij heeft aangedragen/meegegeven. Een verrijkend traject!!

Shanita is een steengoeie trainster! Ze is toegankelijk en inspirerend doordat ze haar eigen ervaringen met het vergroten van haar comfortzone combineert met scherpe observaties en feedback en het proces ontspannen doch met de noodzakelijke sturing begeleidt. Haar oog voor het opmerken van talent en groei geven de trainingen een onmisbare positiviteit waarbinnen je jezelf kunt herontdekken.

Shanita in de kern: Hard op de inhoud, zacht op de persoon is voor mij de beste omschrijving. Erg duidelijk en direct. Op een fijn manier. Stuwend zeg maar. Geen oordeel, erg professioneel. Veiligheid, samen en oprechtheid zijn voor mij essentiële waarden die ik bij haar sterk terugvind.

“Shanita neemt je mee in haar Kick Ass Shift op een manier die precies goed voelt voor jou en die aansluit bij jouw te lopen pad. Door letterlijk en figuurlijk in beweging ge gaan vallen er ineens kwartjes op zijn plaats en ja die ga je voelen! Dank je wel Shanita. Dankbaar voor hetgeen jij mij zelf hebt laten inzien/voelen.”

De PowerHour gaf mij het inzicht dat het antwoord op de meest essentiële vragen in mijn wereld in mezelf zitten en dat ik daarmee meer op mezelf mag gaan vertrouwen.

Wauw wat een heerlijk mens ben jij Shanita!! Ik voelde mij gehoord en begrepen. Met de juiste vragen en het juiste gevoel liet je mij diep in mijzelf voelen waar ’n knelpunten zitten en waar mijn groei ligt en mij wens in dit leven. Dank je wel voor deze sessie!!

Ik ben tot nieuwe inzichten gekomen en heb als het ware met een helikopterview een terugkomend patroon in mijn leven gezien. Niet allen op het gebied van werk, maar ook relaties, hobbies, interesses, sporten etc. Ik heb alles toegestaan en gevoeld. Ook na onze sessie ben ik tot veel inzichten gekomen op andere vlakken waar ik nu mee deal. So thank you ♥️

Shanita heeft het hart op de goede plaats zitten. Ze is heel erg betrokken en stelt je gelijk op je gemak als coach. Door gerichte oefeningen kom je snel aan je eerste inzichten. Ik heb Shanita verder als erg prettig persoon ervaren, goed luistert en je de juiste handvatten geeft om verder te komen. Super bedankt en we houden contact topper!

We hebben samen een JumpStart session in Nature gedaan waarbij Shanita me erg goede vragen stelde om me verder op weg te helpen bij het starten van mijn onderneming Synchrofest. Waar ik deze sessie het meest aan heb gehad is de uitdaging om aan het einde van de sessie meteen een video op te nemen waarin ik mijn plannen aankondigde. Dit vond ik behoorlijk spannend, maar was zeker op dat moment de liefdevolle schop onder mijn kont die ik nodig had! En met succes, want ik heb daarna alleen maar positieve reacties gehad en durf nu goed zichtbaar te zijn en echt te staan voor mijn missie.

Ik heb samengewerkt met Shanita tijdens mijn retreat Opgefrist. Hierin heeft ze een Master your mind masterclass gegeven waarbij boksen als spiegel voor je mind werd gebruikt. De masterclass was een perfecte invulling omdat de combinatie van het 'stoere' boksen en het reflecteren naar je mentale proces veel inzichten geeft en ook emoties kan los maken. De samenwerking voorafgaand en tijdens het retreat was heel prettig. Shanita staat open voor de behoefte die ik heb met het retreat, denkt daar heel graag in mee en kan die op haar eigen manier invullen. Deze samenwerking smaakt naar meer :)

‘Wil je de confrontatie met je zelf (eindelijk) aan gaan, dan is dit dé methode!’ In een vertrouwde omgeving je eigen belemmeringen te weten komen en er vervolgens ook mee aan de slag. Daarmee krijg je voor jezelf het bewijs dat je situaties beter kan begrijpen en inschatten en weten hoe je deze zelf kan beïnvloeden en dan…. Doorpakken! Gelijk ermee aan de slag in de training!

Ik vind het een waardevol en tof programma! Tijdens het programma ontdek je wat jouw unieke talenten zijn en welke waardes voor jou belangrijk zijn om na te streven. Dit biedt richting bij het maken van keuzes die bij jou passen. Het mooie aan dit programma is dat de inzichten altijd relevant en toepasbaar blijven.

Mijn leven is in deze korte periode flink veranderd en ik ben nu weer eigenaar van mijn eigen gevoelens, emoties, gedachtes en interpretaties. Door middel van oefening beweging en terugkoppeling heb ik waardevolle handvatten gekregen waar ik de rest van mijn leven van kan genieten. Ik ben heel blij dat ik mezelf dit gegund heb en kan dit iedereen aanbevelen!

Waardevol en krachtig programma voor iedereen die zijn talenten en motivatie op scherp wilt krijgen. Wat ik het meest waardevol vond is dat Shanita mij in zeer korte tijd tot mijn kern liet komen, waardoor mijn kernmotivatie helder werd. Dit geeft mij nog steeds richting en focus bij het opzetten van nieuwe diensten voor mijn bedrijf. Shanita is een kick ass trainer die je niet in je comfort-zone zal laten zitten. Ze stelt de juiste vragen, luistert goed en voelt goed aan wat nodig is. Daarnaast heeft ze veel kennis en barst ze van de goede energie - kortom een toptrainer!

The things that I have learned from this journey are the things that I will carry for the rest of my life.

Ik was voorheen heel erg aan het zoeken naar wat ik wil en ik wist vooral waar ik geen zin meer in had. Nu is mijn leven 180 graden gedraaid en doe ik alleen nog maar dingen die ik leuk en belangrijk vind of waar ik energie uithaal.

Heel fijn om met Shanita bezig te zijn aan zelfontwikkeling. Door haar werkwijze kwam ik tot inzichten die ook makkelijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven (precies wat ik zocht!). Een aanrader voor iedereen die een (nóg) betere versie van zichzelf wilt worden!

Als je ermee worstelt om alle balletjes hoog te houden, als je geen mentale rust hebt, of als het voelt alsof het leven je overkomt dan is dit traject voor jou. Door fysiek en in de buitenlucht aan de slag te gaan, maak je letterijk stappen. Ik ben sterker geworden, herken mijn valkuilen en weet wat ik kan doen, zodat ik een kick adsl life leef. Ik heb nu alle tools in huis om het beste uit mezelf te halen en een gelukkig leven te leiden, zonder lijden of mentale uitputting.

Waardevol en krachtig programma voor iedereen die zijn talenten en motivatie op scherp wilt krijgen. Wat ik het meest waardevol vond is dat Shanita mij in zeer korte tijd tot mijn kern liet komen, waardoor mijn kernmotivatie helder werd. Dit geeft mij nog steeds richting en focus bij het opzetten van nieuwe diensten voor mijn bedrijf. Shanita is een kick ass trainer die je niet in je comfort-zone zal laten zitten. Ze stelt de juiste vragen, luistert goed en voelt goed aan wat nodig is. Daarnaast heeft ze veel kennis en barst ze van de goede energie - kortom een toptrainer!

Het Kick Ass shift traject zou voor ieder persoon goed zijn om te volgen. Je leert jezelf beter kennen en het maakt je een gelukkiger mens. Shanita geeft de juiste inzichten en handvatten om ervoor te zorgen dat je jouw kracht kunt (her)vinden/versterken.

Het praten vooraf, gevolgd door het boksen maakt je hoofd leeg , waardoor je echt vol overgave haar training ingaat en je goed bewust wordt van je valkuilen, maar ook van je talenten (kracht!). Deze learnings neem je mee voor de rest van je leven, dikke aanrader!

Ik wilde verder groeien, beter de dingen in mijn hart voelende ik in mijn hoofd wel wist. Dat een ander niet meer waard is dan dat ik ben en wat ik doe, me zekerder voelen over wie ik ben en wat ik doe. Pal achter mijn eigen keuzes kunnen staan. Tot nu toe hadden maar weinig van die lessen echt mijn hart bereikt. Shanita vertelde me dat ze mij kon helpen, toch was ik redelijk sceptisch aan het begin. Wat zou deze coaching mij meer kunnen bieden dan ik al had gekregen bij anderen? Nou veel kan ik je vertellen ;). Door de combi van coaching met boksen. Lichamelijk bezig zijn en de bijzondere praktische methodes die Shanita gebruikt, vallen EINDELIJK die belangrijke puzzelstukken op hun plaats. De lessen zitten in mijn hart, op een plek waar ik steeds bij kan en op terug kan vallen. Dit is serieus het belangrijkste coachingstraject in mijn leven geweest.

Met Shanita ging ik niet rustig praten over wat er allemaal mis was, maar moest ik direct de mouwen opstropen, of in dit geval de bokshandschoenen aantrekken. Samen pakten wij mijn ‘slechte gewoontes’ aan en onderzochten wij wat ik echt in mijn kern nodig heb om mij gelukkig te voelen. Zij was mijn spiegel als mijn onzekere stemmetje of weer een maatschappelijke verwachting naar boven kwam. Nu kijk ik naar mijzelf en doe wat er voor mij goed voelt. Sinds de trainingen ervaar ik rust en tegelijkertijd een bom van energie. Iedere dag is nu een feestje, een grote speeltuin, omdat ik weer mag doen wat ik leuk vind. Het is niet iets waar ik voor geleerd heb, of wat er verwacht wordt, maar een verlengde van wie ik ben in mijn kern. Duizend maal dank Shanita, zonder jou was ik hier nooit terecht gekomen!

Met ons team hebben we dit keer voor een ander soort team uitje gekozen dan vaak gebruikelijk is. Niet lekker comfortabel uit eten, bowlen of een andere reactieve activiteit maar juist het opzoeken van het oncomfortabele op een leerzame manier. Niemand uit het team wist wat ze konden verwachten en gingen uit van lekker even 2 uurtjes boksen in de EQ masterclass. Dat het boksen eigenlijk 'ondergeschikt' is en slechts een middel naar het doel hebben we met z'n allen gemerkt. We wisten al dat Shanita een top vrouw is als persoon maar nu we haar vol in actie hebben gezien kunnen we haar 100% zeker aanraden voor iedereen die mentaal nog weerbaarder wil worden.

Tijdens operatie doorbraak van Tibor.nl gebokst met Shanita. Het was een super ervaring met inzichten in mezelf die ik met alleen praten niet gekregen had. Het ervaren door de oefeningen is zo krachtig.

Shanita vertelde me " boxen is waarheid" en dat was het zeker. Dankzij haar ben ik achter de waarheid over mijn eigen impulsen tijdens mijn werk gekomen. Bedankt voor de les en hopelijk tot ziens!

De Kick Ass Masterclass was een actieve en interactieve ochtend met ons team. Voor mij persoonlijk gaf het inzicht in mijn automatische en onbewuste reacties wanneer ik in een situatie onder druk sta. Dankzij dit inzicht let ik sinds de Masterclass meer op het nemen van rust en mijn eigen tijd nemen om dingen te doen. De Masterclass is aan te raden om meer grip te krijgen op je leven, zeker wanneer je op dit moment het gevoel hebt dat het leven meer grip heeft op jou dan andersom.

Tijdens alle oefeningen kwam er van alles los en voelde ik me steeds een stuk weerbaarder worden. Ik had stemmetjes in mijn hoofd en overtuigingen die ervoor zorgde dat ik op 1 punt niet door pakte. Dankzij Shanita vielen puzzelstukjes op zijn plaats. Rationeel lukte het maar niet om de overtuigingen te doorbreken, maar door het fysieke te combineren met het mentale is dit wel gelukt. Een geweldige ervaring die ik iedereen gun!

De training was speciaal, heb veel trainingen gevolgd en dit was een unieke, leuke en effectieve. Het gaf het personeel en mij enorm veel inzichten over ongunstige en gunstige patronen die zich in onze privé en werk tegenhouden of stimuleren. Het was geweldig voor de team spirit en onze persoonlijke groei. Heel blij dat we het gedaan hebben.

Shanita is een inspiratiebron als het gaat om het leven van je dromen en het volgen van je passies. Dit letterlijk voor elkaar boksen is wat haar heel uniek maakt. Wat ik persoonlijk waardeer is haar positieve energie, het samen kunnen brainstormen over alles waar wij kansen in zien, maar zeker ook de nuchterheid en lol. Waarin zij anderen ondersteunt in persoonlijke groei, grijpt ook zij elke dag kansen om zichzelf te blijven ontwikkelen en daarin is zij een prachtig voorbeeld voor iedereen die met haar mag werken

Tijdens alle oefeningen kwam er van alles los en voelde ik me steeds een stuk weerbaarder worden. Ik had stemmetjes in mijn hoofd en overtuigingen die ervoor zorgde dat ik op 1 punt niet door pakte. Dankzij Shanita vielen puzzelstukjes op zijn plaats. Rationeel lukte het maar niet om de overtuigingen te doorbreken, maar door het fysieke te combineren met het mentale is dit wel gelukt. Een geweldige ervaring die ik iedereen gun!

Dankzij dit programma weet ik nu wat mijn talenten en passies zijn, wat ik belangrijk vind in het leven en hoe ik dit kan toepassen in het leven om gelukkig en succesvol te zijn op mijn unieke manier.

Als je ermee worstelt om alle balletjes hoog te houden, als je geen mentale rust hebt, of als het voelt alsof het leven je overkomt dan helpt deze vorm van coaching jou. Door fysiek en in de buitenlucht aan de slag te gaan, maak je letterijk stappen. Ik ben sterker geworden, herken mijn valkuilen en weet wat ik kan doen, zodat ik een kick ass life leef. Ik heb nu alle tools in huis om het beste uit mezelf te halen en een gelukkig leven te leiden, zonder lijden of mentale uitputting.

Ik wilde verder groeien, beter de dingen in mijn hart voelende ik in mijn hoofd wel wist. Me zekerder voelen over wie ik ben en wat ik doe. Pal achter mijn eigen keuzes kunnen staan. Tot nu toe hadden maar weinig van die lessen echt mijn hart bereikt. Maar lichamelijk bezig zijn en de bijzondere praktische methodes die Shanita gebruikt, vallen EINDELIJK die belangrijke puzzelstukken op hun plaats. De lessen zitten in mijn hart, op een plek waar ik steeds bij kan en op terug kan vallen. Dit is serieus het belangrijkste coachingstraject in mijn leven geweest.

Dankzij Kick Ass Life heb ik veel over mezelf geleerd. Ik ben erachter gekomen waarom ik bepaalde dingen doe en de consequenties die dit met zich meebrengt. Zo weet ik nu dat ik veel eigenschappen heb die zich richten op presteren. Dit heeft me veel gebracht, maar ook veel ellende veroorzaakt. Met de inzichten van KAL leerde ik mijn leven meer in balans te brengen. Ik voel wat ik nodig heb. Ik zou het programma aanbevelen aan mensen die problemen in het leven ondervinden en hier geen controle over lijken te hebben.

De trainingen bij Shanita leerde mij zo ontzettend veel over de keuzes die ik maak. Sinds de trainingen leef ik bewust. Zo veel van de acties die voorheen deed, stonden niet op mijn prioriteitenlijst! Ik voel mij nu lichter, vrolijker, mijn leven is duidelijker en rustiger. Minder chaos. Meer met twee voeten op de aarde. Want hoewel het misschien wat zweverig klinkt, het is alles behalve zweverig. Juist terug naar wie jij in de kern bent en vanuit daar heel logisch het leven in. Al boksend :) Nieuwsgierig? Gewoon DOEN!

Mijn leven is in deze korte periode flink veranderd en ik ben nu weer eigenaar van mijn eigen gevoelens, emoties, gedachtes en interpretaties. Door middel van oefening beweging en terugkoppeling heb ik waardevolle handvatten gekregen waar ik de rest van mijn leven van kan genieten. Ik ben heel blij dat ik mezelf dit gegund heb en kan dit iedereen aanbevelen!

De trainingen van Shanita hebben me bewuster gemakt van mijn automatische reacties en de dingen waar ik dus onbewust veel energie aan besteedde. Doordat ik nu bewuster kan kiezen waar ik energie aan besteed, houd ik nu meer over voor andere, voor mij belangrijke dingen! Ik heb veel geleerd en ben veel rustiger geworden in m’n hoofd en heb mezelf zien groeien. Thanks Shanita!!